您现在的位置：
警惕！打呼噜可能是疾病信号
2023/03/30 11:42
据世界卫生组织统计，全球 27%的人存在睡眠问题，最常见的是失眠和阻塞性睡眠呼吸暂停呼综合证（俗称打鼾、打呼噜），其中阻塞性睡眠呼吸暂停综合征则是最凶险的情况，会增加罹患多种疾病的风险，包括心脑血管疾病、肥胖症、糖尿病、抑郁症以及导致预期死亡率的升高。
但是为什么会出现打呼噜呢，有人说是睡得太香了，其实不是这样的，今天我们来一探呼噜背后的秘密。
为什么会打呼噜
我们睡觉时吸入的空气进入气道，由于睡觉本身或者其他因素出现了气道变窄的情况，气流经过呼吸道时就会引起周围组织的振动，从而产生嘈杂的声音。
打呼噜的因素有哪些
肥胖是常见的因素之一，容易导致咽喉部脂肪堆积，造成咽腔气道狭窄，从而引起打鼾。其次饮酒、过度疲劳、吸烟等也可能造成咽部黏膜松弛，进而引起打鼾。病理性因素包括：咽部疾病、鼻炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲、扁桃体肥大、腺样体肥大等。
打鼾引起危害有哪些
1. 心脑血管疾病 尤其心脏病及高血压，睡梦时反复出现打鼾伴有呼吸暂停，引起血压升高，从而导致心脏疾病，如心律失常、心衰、心梗、甚则猝死。
2. 糖尿病 有研究表明打鼾明显的糖尿病患者出现血糖控制欠佳。
3. 明显影响正常工作及生活，甚至出现情绪问题。
出现打鼾需要做什么检查
1.多导睡眠监测是评估打鼾程度的标准。
2.耳鼻喉科医师检查鼻腔及咽腔。
出现打呼噜怎么办
1.积极控制体重、运动减肥、解除烟酒、作息规律、保持鼻腔通畅等。
2.尽量侧卧位睡眠，侧卧位有助于打开气道，进而减轻打鼾。
3.佩戴呼吸机。
4.佩戴口腔矫形器。
5.适应症明确可选择手术治疗。
上一篇：
下一篇：
